Ευαίσθητη επιδερμίδα: βρες τις αιτίες που αντιδρά το δέρμα σου και μάθε πως να αντιμετωπίζεις μια αντίδραση
Η ευαίσθητη επιδερμίδα είναι πραγματικά ένα μυστήριο και ένα καθημερινό πρόβλημα. Εάν το δέρμα σου είναι πάντα κόκκινο, αντιδραστικό, ξεσπά ή όλα τα παραπάνω, τότε συνέχισε να διαβάσεις.
Είναι ίσως και η πιο δύσκολη για να βρεις τα μυστικά της. Είναι δύσκολο να βρεις τι πυροδοτεί αντίδραση και κνησμό, ποια προϊόντα ταιριάζουν και ποια πρέπει να αποφεύγεις. Ακόμη καλύτερα, ποιος είναι ο ιδανικός συνδυασμός προϊόντων, που δεν δημιουργεί εξάρσεις.
Σήμερα θα σου πούμε τα πάντα για την ευαίσθητη, αντιδραστική επιδερμίδα.
Πώς θα αναγνωρίσεις την ευαίσθητη επιδερμίδα
Τα σημάδια της ευαίσθητης επιδερμίδας, θα τα αναγνωρίσεις άμεσα. Κοκκινίλες, ερεθισμός, κνησμός, κάψιμο και ακμή, είναι οι πιο συνήθεις αντιδράσεις.
Δες ακόμη: Τα πάντα για την φωτογήρανση
Τι πυροδοτεί δερματικές αντιδράσεις
Οι συνήθεις ύποπτοι που προκαλούν δερματικές αντιδράσεις, είναι η άσκηση, η ζέστη, το τσάι, ο καφές, το αλκοόλ και τα πικάντικα τρόφιμα. Ωστόσο, για μερικές μπορεί να είναι τα γαλακτοκομικά προϊόντα, η σοκολάτα και η γλουτένη.
Έχε υπόψιν όμως, πως πολλές τροφές μπορεί να πυροδοτήσουν δερματικές αντιδράσεις, όπως το αβοκάντο, οι ξηροί καρποί, οι μπανάνες και οι φράουλες. Ακόμη και κάποιες τροφές στις οποίες δεν έχεις αλλεργία, ίσως έχεις ευαισθησία. Ο καλύτερος τρόπος είναι να κρατάς ένα ημερολόγιο διατροφής, ώστε να εντοπίσεις τα κοινά σημεία και να καταλήξεις στις τροφές που σε ενοχλούν.
Θα σε ενδιαφέρει: Η σωστή σειρά εφαρμογής προϊόντων
Πώς να προστατεύσεις την ευαίσθητη επιδερμίδα
#1. Απόφυγε τα επιθετικά προϊόντα
Όσες έχουν ευαίσθητο δέρμα, έχουν φθαρμένους φυσικούς φραγμούς στην επιδερμίδα. Αυτό σημαίνει πως όσο περισσότερο πειράζεις το δέρμα σου, τόσο πιο εύκολα θα αντιδράσει.
Μέσα στις συνήθειες και τα προϊόντα που ευαισθητοποιούν το δέρμα, είναι τα πάσης φύσεως νέα προϊόντα, τα βαριά χημικά προϊόντα, η σάουνα, το σπα και φυσικά τα scrub. Αν θέλεις να κάνεις απολέπιση, προτίμησε ένα προϊόν με BHA και όχι με AHA, αφού είναι τα λιγότερο επιθετικά οξέα. Ακόμη, προτίμησε ένα scrub με συνδυασμό οξέων όπως το Yo Glow Enzyme Scrub, που είναι αρκετά απαλό και φιλικό προς την επιδερμίδα.
Επίσης, πρόσεχε με την ρετινόλη. Φυσικά, ποτέ δεν πρέπει να χρησιμοποιείς BHA και προϊόντα με ρετινόλη σε συνδυασμό.
Μετά από κάθε απολέπιση, εφάρμοζε ένα βαθιά ενυδατικό προϊόν με λιπίδια ή ceramides όπως η Lancome Ultimate Repair Bi-Ampoule.
#2. Προστάτευσε το δέρμα σου
Ένα προϊόν που ενισχύει τον επιδερμικό φραγμό πρέπει να βρίσκεται στο νεσεσέρ σου.
- Ιδανική κρέμα για ευαίσθητες επιδερμίδες είναι η PAI Skincare Camomille & rosier sauvage που ενυδατώνει βαθιά και καταπραϋνει.
- Για ηλιοπροστασία, χρησιμοποίησε ένα ελαφρύ προϊόν όπως η Mario Badescu Aloe Vera Spf15 κρέμα ημέρας ή το Hello Sunshine φυσικό αντηλιακό από την PAI Skincare.
- Για τον καθημερινό καθαρισμό προτείνουμε την χρήση ενός micellar, όπως το κορυφαίο σε πωλήσεις Sensibio H2O Micellar της Bioderma.
- Τέλος, για ντεμακιγιάζ προτείνουμε ένα εξειδικευμένο προϊόν για ευαίσθητες επιδερμίδες όπως το Weleda Almond Calming Cleansing Lotion σε συνδυασμό με ένα cleansing cloth, που θα καθαρίσει το δέρμα απαλά.
- Εάν υποφέρεις και από έκζεμα ή ατοπική δερματίτιδα, δοκίμασε το Avene Xeracalm AD Huile Lavante Relipidante λάδι καθαρισμού για αναπλήρωση των λιπιδίων.
Διάβασε: Τα πάντα για το στεγνό βούρτσισμα σώματος
Πώς να ανακουφίσεις τις αντιδράσεις
Όταν το δέρμα σου φουντώνει, καίει και ξεκινάει ο κνησμός ή νιώθεις πως ξεσπάει ακμή, πρέπει να επέμβεις άμεσα. Κάνε μάσκα με κομπρέσα χαμομηλιού ή εφάρμοσε καταπραϋντική μάσκα όπως η Avene Antirougeurs Calm Masque Apaisant. Θα δράσει άμεσα για να σε ανακουφίσει από την δυσάρεστη αίσθηση. Ακόμη, το gel αλόης είναι ένα πολυχρηστικό προϊόν που θα σου προσφέρει μια ένεση δροσιάς, μόλις νιώσεις την πρώτη ενόχληση.
Τέλος, μια αλοιφή υδροκορτιζόνης που συνταγογραφεί ο δερματολόγος, είναι η λύση για να εφαρμόζεις τοπικά.
