Πώς να σβήσεις τους μαύρους κύκλους με φυσικό τρόπο, χωρίς κονσίλερ ή μακιγιάζ
Οι μαύροι κύκλοι, είναι ένα πρόβλημα που ταλαιπωρεί αμέτρητες γυναίκες. Τα μάτια δείχνουν κουρασμένα, η όψη γηρασμένη και το μακιγιάζ…δυσκολεύει. Σίγουρα προϊόντα όπως το camouflage, το concealer και το foundation βοηθούν στην κάλυψη, αλλά η καλύτερη βάση, δίνει και καλύτερο αποτέλεσμα. Επιπλέον, σίγουρα υπάρχουν μέρες που απλά θέλεις το δέρμα να ανασάνει ή δεν έχεις χρόνο για καλυπτικό μακιγιάζ. Συνεπώς, πρέπει να καταπολεμήσεις το πρόβλημα στην βάση του.
Διάβασε παρακάτω, πώς να σβήσεις τους μαύρους κύκλους με φυσικές μεθόδους, αλλαγές lifestyle και εναλλακτικές συνταγές ομορφιάς.
#1. Σωστή αναπνοή
Το πιο συχνό πρόβλημα για τους μαύρους κύκλους και τις σακούλες, είναι ένα πρόβλημα στην αναπνοή δια της ρινικής οδού. Εάν υποφέρεις από αλλεργίες ή από ένα στραβό διάφραγμα, επισκέψου έναν ΩΡΛ για να σε βοηθήσει να βρεις την λύση.
#2. Επαρκής κατανάλωση νερού
Το νερό είναι απαραίτητο γενικότερα και όχι μόνο για τους μαύρους κύκλους ή τις σακούλες. Πίνε 6-8 ποτήρια τουλάχιστον καθημερινά, για να λάμπει το δέρμα σου και για να μην χειροτερεύει το πρόβλημα κάτω από τα μάτια σου.
#3. Απόφυγε ότι εντείνει τους μαύρους κύκλους
Το τρίπτυχο που μεγιστοποιεί το πρόβλημα. Ελάττωσε το αλάτι και το αλκοόλ και σταμάτησε το κάπνισμα.
#4. Κοιμήσου σωστά
Φυσικά, το απόλυτο όπλο κατά των μαύρων κύκλων είναι είναι ο σωστός ύπνος. Χρησιμοποίησε μια μάσκα ύπνου, για να μπλοκάρεις οποιοδήποτε φως μπορεί να διαταράξει το βιολογικό σου ρολόι, κάνοντας σε να ξυπνήσεις νωρίτερα.
#5. Κάνε εναλλακτικές θεραπείες για μαύρους κύκλους
Δύο φέτες από παγωμένο αγγούρι, cotton pads βουτηγμένα σε χυμό πατάτας, σακουλάκια από μαύρο τσάι, όλα βοηθάνε στο να αντιμετωπιστεί ελαφρά το πρόβλημα, με καθημερινή δεκάλεπτη εφαρμογή, για τουλάχιστον 2 εβδομάδες.
#6. Κάνε μασάζ στην περιοχή
Η τεχνολογία στην υπηρεσία της ομορφιάς, όπως σας έχουμε ξαναπεί κάνει θαύματα. Ένα εργαλείο μασάζ διευκολύνει την μικροκυκλοφορία του αίματος στην περιοχή. Προτίμησε ένα εργαλείο για μασάζ προσώπου όπως το Jade Facial Roller (13,27 €) ή ένα gua sha. Κράτα το στο ψυγείο σου και συνδύαζε με την εφαρμογή της κρέμας/serum σου ή με κάποιο έλαιο. Κάνε το καθημερινά, πρωί και βράδυ και θα δεις διαφορά σε μικρό χρονικό διάστημα.
#7. Κάνε υγιεινή διατροφή
Οι καλύτερες βιταμίνες για την περιοχή των ματιών είναι οι B3, K, C και Ε. Δες τι προσφέρει η κάθε βιταμίνη, σε ποιες τροφές θα τις βρεις και εμπλούτισε την διατροφή σου.
Β3: Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Βρίσκεται στο συκώτι, στο ψάρι, στο παντζάρι, στους ηλιόσπορους.
Κ: Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και ρυθμίζει την πήξη του. Την βρίσκεις σε συκώτι, σπανάκι, φυλλώδη λαχανικά, λαχανάκια Βρυξελλών, φράουλες, καρότα, μπρόκολο.
C: Βοηθάει στην ανάπλαση των ιστών και στην παραγωγή κολλαγόνου και υπάρχει σε τροφές όπως πορτοκάλια, λεμόνια, πιπεριές και στο κουνουπίδι.
Ε: Προστατεύει από πηγές ρύπανσης, από ελεύθερες ρίζες, από τις βλαβερές ακτίνες του ηλίου. Διατροφικά μπορείς να την λάβεις από το γάλα, τα καρύδια, τα αυγά, τα ψάρια.
Τέλος, μπορείς να εκμεταλλευτείς την βιτ. Ε σε κάψουλες. Σπάσε μια κάψουλα για να πάρεις το υγρό που περιέχει και κάνε με αυτό ελαφρύ μασάζ στην περιοχή των μαύρων κύκλων.
